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低糖ダイエットで激やせ10キロ達成しました。

  • 投稿日:2015/09/25
  • MIO33さん
  • 女性
  • 46歳
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今までのダイエットは空腹感が耐え切れず、途中で食べてしまい長続きしませんでした。

今までいろんなダイエットに挑戦しましたが、一時的に体重は減るのですが、長続きしませんでした。

その原因として、今までのダイエットは空腹感が耐え切れず、途中で食べてしまい体重が増加したりしてダイエットをあきらめてしまいました。

今回、糖分の摂取を極力抑える低糖ダイエットを実践しています。

このダイエットは糖分以外(炭水化物をも駄目)であれば、おなか一杯食べても大丈夫ということで現在も1ヶ月経ちますが続いています。

しかし、結果として、1ヶ月で10キロやせましたが、今は停滞期に入っています。

この期間を乗り越えればあと10キロぐらいは減量できるかと思っています。

このダイエットも最初は頭がフラフラしてつらかったですが、現在は慣れてまったく問題ありませんよ。

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