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朝食抜きダイエット2年間朝食を抜く 断食ダイエット1日お茶と塩

  • 投稿日:2015/09/24
  • yasu91さん
  • 女性
  • 30歳
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学生時代にプチ断食をしていました。

1日1食抜くダイエットで、方法としては、学生時代、2年間、一日朝食を抜き。

うどんとご飯,パンだけで節約して、お腹を膨らまし、8キロ痩せることができました。

結果的には、お腹が空き、節約ができて、自分の為になることができた。

しかし、節約と食事を我慢することが難しかったです。

現在では、学生の友達とみんなでワイワイと食事をとり、お酒を呑み、充実感を得ることができました。

最近では、金銭的に余裕がないので、断食ダイエットに挑戦したいです。

また、断食ダイエットの方法としては、1日食事を抜き、お茶と塩で生活をすることです。

しかし、そのダイエットには、リスクがあり、死に恐れるケースがあります。

決して簡単なものではありません。

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