ホットヨガと平日一食置き換え酵素ダイエットで成果出ず、2ヶ月目に突入

スポンサードリンク

ホットヨガに通い始めて1年半、週２回のペースで通っていましたが、まったく痩せなくて、でも、筋肉がついてきて肩のあたりはどんどんごついカンジになってきました。

これではダメだと思い、一緒に食事の制限もすることにしました。

2週間ほど続けましたが１ｋｇたりとも痩せなくて、今度は酵素水を飲んでみることにしました。

こちらは濃縮タイプで、炭酸水で割って昼食に飲みました。

ネットのクチコミでは、週末だけ飲んで、すごく痩せたとか、置き換えダイエットですぐに効果が現れた、などと書いてあり、そこそこ期待していました。

ただ、家族もいるので、週末は家族と一緒の食事を普通のとっていました。

かれこれ3週間ほど経ちましたが、まったく痩せる気配がありません。

もう少し続けてみる予定です。

スポンサードリンク

下のボタンからこの記事を簡単にシェアできます

同じカテゴリ内でよく読まれている記事