20kouw

手軽で続けられそうな腹筋のようなストレッチをしていたのですが、「部分痩せは難しい」と言われてやめてしまいました。失敗・・・。

  • 投稿日:2015/09/24
  • tommyさん
  • 女性
  • 27歳
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ジムに通っている彼氏のマネをして筋トレをしました。

当時彼氏がボクシングジムに通っていて、家でもストレッチや筋トレをやっていたので、できそうな事を気軽にマネしてやってみていました。

お腹と太もものお肉が気になっていて部分痩せしたかったので、腹筋の変り種みたいな運動をしていました。

寝たまま足を上げて、床につけずにスレスレのところでとめてまた上げて・・・というのを30回セットくらいやる、というものでした。

後で知ったのですが、太ももとお腹は最後に痩せるそうです。

だんだん慣れてきたら増やせばいいよ、と言われてしばらく頑張っていました。

しかし、あとからやってるところを見られて、「それ続けてたの?お腹と太ももは最後に落ちるからね。部分痩せは期待しないほうがいいよ(笑)」と言われ

「早く行ってくれ・・・!」と思い断念してしまいました。

やっぱりちゃんと運動したり食べ物も気をつけないとダメみたいです・・・。

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