20kouw

スポーツクラブダイエットで、健康的に太ってしまいました。

  • 投稿日:2015/09/18
  • nakatakaさん
  • 女性
  • 28歳
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常に体重を気にしていたわたしが、その当時考えた方法は、会員制のスポーツクラブに通うことでした。

エアロビやキックボクシング、ヨガなどのプログラムに参加し、エアロバイクをこぎまくり。

ウォーキングマシンでせっせとはしって、最後にプールで泳いだり、エアロビクスに参加したりしていました。

今思えば、最初にエアロビクスの先生が、太っているのが、少し気になったのですが、そんなにふかくは、考えませんでした。

なんといっても、運動した後のご飯は、格別においしいのです。

運動しているから大丈夫だろうと、たべまくり、気が付けば、スポーツクラブに入会する前より体重が増えているではありませんか。

結局一年通って、体重が増えてしまったという、失敗談です。でも、健康的にはなったかな。

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