20kouw

ダイエットにウォーキングをしました。続けられた秘結は愛犬です

  • 投稿日:2015/10/20
  • NENEさん
  • 女性
  • 20代前半
  • 0 views

スポンサードリンク

学生時代も何度かダイエットを行ったことはありました。

専ら食事制限でした。

学生時代は食事制限ですぐに痩せることができていましたが20代に突入してからは多少の食事制限では体重は落ちませんでした。

仕方なく私が行ったのはウォーキングでした。

本当は運動はしたくありませんでしたが仕方ありません。

結果的には1ヶ月で3キロ減量に成功です。

本当はウォーキングなんてめんどくさいことをしたくはありませんでした。

仕事もあって夜遅くでしか時間がとれないこともあると尚更めんどくさいですよね。

続けられたのは愛犬のおかげです。

私は大型犬も誘ってウォーキングを行っているので続いています。

不審者対策も兼ねていたんですが大型犬の運動不足防止にもなったので体重の減る私とストレスが軽減されて反抗しなくなった愛犬。

二人で仲良く散歩しているので全く辛いダイエットではありません。

スポンサードリンク
下のボタンからこの記事を簡単にシェアできます

この記事に関連するキーワード