30zenw

リンゴダイエットは一時的なダイエット!継続するのはお勧めできないダイエットです!

  • 投稿日:2015/10/20
  • bmさん
  • 女性
  • 30歳
  • 0 views

スポンサードリンク

その頃ははリンゴダイエットをしていました。

他の食事は取らずに、リンゴはいくらでも食べてよいというダイエットでした。

さすがに一日リンゴだけでは飽きるので、昼はリンゴ、夜はサラダや豆腐など軽いものにしていました。

もともと朝食は取っていなかったので、昼と夜で調整していました。

リンゴを食べると割とすぐにお腹いっぱいになるのですが、しばらくするとすぐにお腹が空いてきます。

量をたくさん食べられないのが難点です。

自宅にいる主婦であれば、小刻みに食べることも出来るでしょうが、会社員はそうはいきません。

お昼にリンゴだけだと夕方頃には空腹になり、ちょっとしんどいです。

あまりにもお腹が空いて、夕食がボリューミーになってしまうことがありました。

仕事をしている方なら、せめてお昼だけでもきちんと食べたほうがいいですね。

スポンサードリンク
下のボタンからこの記事を簡単にシェアできます

この記事に関連するキーワード