40koum

アルコール太りにお勧めノンアルコールダイエットで-4キロ。

  • 投稿日:2015/10/20
  • トリトンさん
  • 男性
  • 45歳
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現在45歳の中年のオヤジですが30歳頃から徐々に腹回りに肉が付き始めました。

もともとは太りにくい体質でしたが年齢による代謝が原因か3年ほどで8キロの増量となりました。

また、食べる量も一般男性と比較すると少ない方だと思います。

アルコールは毎日欠かさず飲む習慣でビールを350mlを1缶、ハイボールを2杯摂取しておりました。

たまたま、車の運転があった為ノンアルコールビールを飲む機会があり、以前より美味しいことにびっくりし週の半分をノンアルコールビールに変更致しました。

その結果、約3ヶ月くらいで体重は4キロほど落ちました。

見た目も腹回りの脂肪がそぎ落とされベルトの穴も2つ細くなりました。

特に運動をしたということでなく食生活だけでこれほどの変化があるとはびっくりです。

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