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バナナダイエット。家族みんなで頑張ったので長続きしました!!

  • 投稿日:2015/10/20
  • みっふぃーさん
  • 女性
  • 19歳
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様々なダイエット方法を試した中で、一番続いたのが「朝バナナダイエット」です。

方法は至って簡単、朝ごはんにバナナと水を飲むだけのシンプルなダイエットです。

バナナの本数には制限がなかったので、どうしても腹持ちしない場合は2本ぐらい食べていました。

元々水を飲む習慣がなく、慣れるまではバナナと水という組み合わせは私には厳しかったです。

家族全員で励まし合ったことも続けられた要因です。

しかし、朝バナナダイエットは本やテレビでも取り上げられるぐらいブームになっていたので、私の両親も便乗して一緒に朝バナナダイエットを行ってくれたおかげで、挫折しそうになっても、みんなが頑張っているし、負けたくないという気持ち(闘争心)が出て長続きしました。

またバナナダイエットは、バナナは安く、どこにでも売っているので、すぐに始める事ができるのが魅力でした。

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