20zenw

浮腫みとり足痩せダイエットでスカートも気にしず履けるようになりました。

  • 投稿日:2015/10/20
  • かなこさん
  • 女性
  • 25歳
  • 0 views

スポンサードリンク

下半身痩せを目指してむくみとりダイエット。

私は下半身が太く、何とか足痩せが出来ないかとエステサロンに通っていた時期があります。

それまでは無知だったのですが、足痩せの多くの原因が「浮腫み」からきているということを学んだのです。

それに気づいてから私が足痩せのために始めたのが、浮腫みをとるマッサージでした。

マッサージといってもそんな面倒なものではなく、お風呂に入っているときにふくらはぎを揉んだり、お風呂上がりに引き締め効果のあるクリームでマッサージをする程度です。

ポイントはマッサージをするときに、下から上に向かって押し上げてあげることくらいです。

下へ溜まった老廃物を心臓に向かって流すことで血流が流れやすくなり、浮腫みの軽減に繋がります。

浮腫みがとれた状態で引き締めマッサージやストレッチをするととても効果があるんです。

それを長年続けてきて、今ではそれが習慣になっているのですが、おかげで足がずいぶん軽くなって以前に比べたら細くなりましたよ。

それからはずっと避けていたミニスカートやショートパンツも履けるようになって、とても満足しています。

スポンサードリンク
下のボタンからこの記事を簡単にシェアできます

この記事に関連するキーワード