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DSのソフトで簡単にレコーディングダイエット!気長に半年で5キロ減!

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by ぷん 4 views

少し前に流行っていたレコーディングダイエットをやってみました。食べたものと、そのカロリーを記録するだけという簡単なダイエットです。最初は手書きをしていたのですが、だんだん書くこととカロリーを調べることが面倒になり、なかなか続けられませんでした。...続きを読む

朝食抜きダイエットで毎日体重測定。長期計画でコツコツダイエット
レコーディングダイエット 食事制限

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投稿日: 2015/09/29 by ジェイソン吉田 0 views