「 ながらダイエット 」 一覧

膝の間に何かを挟んで座っているだけで、太ももから腰周りのラインがすっきり♪デスクワークの人にお勧めです。

膝の間に何かを挟んで座っているだけで、太ももから腰周りのラインがすっきり♪デスクワークの人にお勧めです。

by ねこすけ 0 views

私は以前の職場では、徒歩通勤&昼のジョギングを心がけていました。 ところが結婚を機に転職したところ、自宅から職場まで徒歩1分という超近距離になり、さらに大きな道路の近くということで空気が悪いために、ジョギングもできなくなってしまいました。 おかげで、いつのまにか腰回りに肉が・・・ そこで、普段デスクワークばかりなので、座ってできるダイエットに取り組みました。...続きを読む

ウォーキングダイエットで健康的に4キロ減量!!通勤のための二駅分をダイエット代わりに早歩きしていました。
ながらダイエット ウォーキング

ウォーキングダイエットで健康的に4キロ減量!!通勤のための二駅分をダイエット代わりに早歩きしていました。

投稿日: 2015/10/21 by じる 0 views
基礎代謝や摂取カロリーを計算、制限して-36キロのダイエットに成功しました。
ながらダイエット 生活習慣の改善 食事制限

基礎代謝や摂取カロリーを計算、制限して-36キロのダイエットに成功しました。

投稿日: 2015/10/20 by みぃ子 0 views
顔痩せしたくて小顔ダイエットに励みました。食事の時、たくさん咀嚼することが一番効果がありました。
お風呂 ながらダイエット

顔痩せしたくて小顔ダイエットに励みました。食事の時、たくさん咀嚼することが一番効果がありました。

投稿日: 2015/10/16 by りか 0 views
毎朝、大げさな表情を作って顔の筋肉を大きく動かして顔やせを目指しました。
ながらダイエット

毎朝、大げさな表情を作って顔の筋肉を大きく動かして顔やせを目指しました。

投稿日: 2015/10/09 by kxa 1 views
階段一階ぶん、コンビニ1店舗ぶんなどの日常での運動を積み重ねてダイエット!1ヶ月で-5キロ
ながらダイエット ウォーキング

階段一階ぶん、コンビニ1店舗ぶんなどの日常での運動を積み重ねてダイエット!1ヶ月で-5キロ

投稿日: 2015/10/09 by あや 0 views
家事をしながら気づいた時にやるだけ!3ヵ月できゅっとしまったおなかとヒップを手にいれよう
ながらダイエット

家事をしながら気づいた時にやるだけ!3ヵ月できゅっとしまったおなかとヒップを手にいれよう

投稿日: 2015/10/09 by みずびー 0 views
頑張らない!のんびり歩いて、ゆったり半身浴、あとは気ままに運動で楽々ダイエット
お風呂 ながらダイエット ウォーキング

頑張らない!のんびり歩いて、ゆったり半身浴、あとは気ままに運動で楽々ダイエット

投稿日: 2015/09/24 by ラムネくん 3 views
継続は力なり!ウォーキングや食事制限を生活習慣にし、ケチ根性で半年程で10キロ以上痩せました。
お風呂 ながらダイエット ウォーキング レコーディングダイエット 飲料・お茶

継続は力なり!ウォーキングや食事制限を生活習慣にし、ケチ根性で半年程で10キロ以上痩せました。

投稿日: 2015/09/18 by みるく 9 views