「 ながらダイエット 」 一覧

膝の間に何かを挟んで座っているだけで、太ももから腰周りのラインがすっきり♪デスクワークの人にお勧めです。

膝の間に何かを挟んで座っているだけで、太ももから腰周りのラインがすっきり♪デスクワークの人にお勧めです。

by ねこすけ 0 views

私は以前の職場では、徒歩通勤&昼のジョギングを心がけていました。 ところが結婚を機に転職したところ、自宅から職場まで徒歩1分という超近距離になり、さらに大きな道路の近くということで空気が悪いために、ジョギングもできなくなってしまいました。 おかげで、いつのまにか腰回りに肉が・・・ そこで、普段デスクワークばかりなので、座ってできるダイエットに取り組みました。...続きを読む

ウォーキングダイエットで健康的に4キロ減量!!通勤のための二駅分をダイエット代わりに早歩きしていました。
ながらダイエット ウォーキング

ウォーキングダイエットで健康的に4キロ減量!!通勤のための二駅分をダイエット代わりに早歩きしていました。

投稿日: 2015/10/21 by じる 0 views
炭酸水と咀嚼でお腹を膨らませて食べる量を減らす。ストレスなく続けられたダイエットです。
ながらダイエット 食生活の改善 飲料・お茶

炭酸水と咀嚼でお腹を膨らませて食べる量を減らす。ストレスなく続けられたダイエットです。

投稿日: 2015/10/20 by かな 0 views
基礎代謝や摂取カロリーを計算、制限して-36キロのダイエットに成功しました。
ながらダイエット 生活習慣の改善 食事制限

基礎代謝や摂取カロリーを計算、制限して-36キロのダイエットに成功しました。

投稿日: 2015/10/20 by みぃ子 0 views
顔痩せしたくて小顔ダイエットに励みました。食事の時、たくさん咀嚼することが一番効果がありました。
お風呂 ながらダイエット

顔痩せしたくて小顔ダイエットに励みました。食事の時、たくさん咀嚼することが一番効果がありました。

投稿日: 2015/10/16 by りか 0 views
つねるだけのダイエット!1週間で-2.5キロ!!足のむくみも取れました。
ながらダイエット

つねるだけのダイエット!1週間で-2.5キロ!!足のむくみも取れました。

投稿日: 2015/10/16 by namiei 0 views
よく噛んで、あと一口を我慢するダイエット成功の秘訣は、噛む事を習慣化する事です。
ながらダイエット

よく噛んで、あと一口を我慢するダイエット成功の秘訣は、噛む事を習慣化する事です。

投稿日: 2015/10/09 by シフトザヒューチャー 0 views
毎朝、大げさな表情を作って顔の筋肉を大きく動かして顔やせを目指しました。
ながらダイエット

毎朝、大げさな表情を作って顔の筋肉を大きく動かして顔やせを目指しました。

投稿日: 2015/10/09 by kxa 1 views
摂取カロリー<消費カロリーになるように活動量計を使ってダイエット!自己管理がうまくいけばダイエットは成功します。
ながらダイエット ウォーキング レコーディングダイエット 筋トレ 軽い運動

摂取カロリー<消費カロリーになるように活動量計を使ってダイエット!自己管理がうまくいけばダイエットは成功します。

投稿日: 2015/10/09 by yolo-101 1 views
簡単過ぎるお腹へこませダイエット。食事制限無しで効果が現れたので一生続けたいダイエット法です。
ながらダイエット

簡単過ぎるお腹へこませダイエット。食事制限無しで効果が現れたので一生続けたいダイエット法です。

投稿日: 2015/10/09 by 範枝 1 views