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ロングブレスダイエットのブームに乗って見ました。健康になりましたが、体重は痩せませんでした。

ロングブレスダイエットのブームに乗って見ました。健康になりましたが、体重は痩せませんでした。

by マービン 3 views

ロングブレスダイエットをブームの真っただ中、約1か月挑戦してみました。ネットにアップされていた動画を参考に一日3回ほど実施。二日目辺りからか慢性便秘気味だった体調がわずかに改善されたような実感はありました。それまで2~3日置きだった排便が、一日1回必ずトイレに行くような体質になりました。...続きを読む

ロングブレスダイエットは、確かに効果がありました。半年で6キロ痩せました。
呼吸法

ロングブレスダイエットは、確かに効果がありました。半年で6キロ痩せました。

投稿日: 2015/09/24 by ぴぴ 3 views