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高温風呂での反復入浴でダイエット。顔やせにも効果ありでお勧めです。

高温風呂での反復入浴でダイエット。顔やせにも効果ありでお勧めです。

by おゆゆ 0 views

一番効果が高かったのは、お風呂にひたすら入って出て、を繰り返すダイエット方法です。休日は1日中お風呂に出たり入ったりを繰り返します。いわゆる半身浴もやりますが、私のおすすめはお湯の温度を高温にして、肩までしっかり入る全身入浴の方法です。高温というのは45度程度です。温度は冷めないようにしてください。...続きを読む

半身浴と同等の燃焼効果を狙って反復入浴ダイエット。しかしシャワー派には不向きでした。
お風呂

半身浴と同等の燃焼効果を狙って反復入浴ダイエット。しかしシャワー派には不向きでした。

投稿日: 2015/10/13 by Zzzz 0 views