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ストレスを感じない8時間ダイエット。食べ過ぎは禁物！でも8時間の間なら、普通に食事をして、お菓子も食べています。

ストレスを感じない8時間ダイエット。食べ過ぎは禁物！でも8時間の間なら、普通に食事をして、お菓子も食べています。

by miyama03 3 views

人目の子供を出産後、体重がうなぎのぼりで、いろいろダイエットを試しました。 出産後に腰を痛めて、運動ができなかったので、主に食事制限をしたりしました。 でもストレスがたまって続きませんでした。...続きを読む