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流行りに乗って、食べ順ダイエットを試みたことがあります。野菜を先に食べて、炭水化物やおかず類を後回しにするという方法です。 このダイエットをして成功した人に話を聞くと、食べ順も最初は違和感があるものの、慣れてみるとそうでもないと言っていたので、それを信じることにしました。...続きを読む