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食べ順ダイエットに挑戦しましたが、自分の好きなように食事を楽しみたかったので、長続きしませんでした。

食べ順ダイエットに挑戦しましたが、自分の好きなように食事を楽しみたかったので、長続きしませんでした。

by 弘子 2 views

流行りに乗って、食べ順ダイエットを試みたことがあります。野菜を先に食べて、炭水化物やおかず類を後回しにするという方法です。 このダイエットをして成功した人に話を聞くと、食べ順も最初は違和感があるものの、慣れてみるとそうでもないと言っていたので、それを信じることにしました。...続きを読む