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私は当時、身長162cm、体重53kgで中肉中背でダイエットはさほど興味がなかったのですが、友人がダイエットをしたいから付き合ってくれと言われ、遊び感覚でチャレンジしました。 方法はとても簡単で、1週間の食事を「脂肪燃焼スープ」を中心としたものに変えるだけのダイエットです。...続きを読む