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簡単な食物の組み合わせと野菜･果物中心の生活で健康的にダイエットできるナチュラルハイジーンに挑戦しました。

簡単な食物の組み合わせと野菜･果物中心の生活で健康的にダイエットできるナチュラルハイジーンに挑戦しました。

by こっちゃんこ 0 views

18歳の時にダイエットで57kgから48kgに減量成功しましたが、 禁煙そして妊娠出産で再び57kgへ。 これもリバウンドと言うのでしょうか。 18歳の時のダイエット方法はやや無茶なものがあった (夕飯おかずが必ず鯵の開き)だったので ネット検索をして知ったナチュラルハイジーンを実践。...続きを読む