食事制限 | みんなのダイエット体験談

消化カロリーの高いメンマを食べてダイエット。1ヶ月で-1.5キロ

私は体重を減らしたいが、食べ物の量を減らしたくないという想いから世の中にある食べ物の中で食べ物自体のカロリーより、消化する方のカロリーが高い物を食べればよいという結論に達しました。...続きを読む

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