「 置き換えダイエット 」 一覧

夜を控えめにするダイエット。低カロリーのこんにゃくや野菜を使った料理をたべていました。

夜を控えめにするダイエット。低カロリーのこんにゃくや野菜を使った料理をたべていました。

by J.K 0 views

学校やらバイトやらでなかなかエクササイズをする時間がとられないときは、食事で何とかするしかありませんね。朝はもともと時間がないので、トーストや牛乳ですぐ家を出て、昼は学校にいるのでお弁当を買って食べますので、一番時間のある夜につい大食いしてしまいます。そこで量感を満足しながら、カロリーを一番少なめにする方法を見つかったのが、パスタはパスタを作るが、面をこんにゃく面に買え、できるだけ野菜を多く入れて料理します。...続きを読む

間食置き換えダイエットでお菓子をガムやナッツに置き換えて5kg痩せました
置き換えダイエット

間食置き換えダイエットでお菓子をガムやナッツに置き換えて5kg痩せました

投稿日: 2015/09/29 by にっきー 1 views
健康的に痩せるなら、プロテイン置き換えダイエット!筋肉もついて代謝もアップ!
置き換えダイエット

健康的に痩せるなら、プロテイン置き換えダイエット!筋肉もついて代謝もアップ!

投稿日: 2015/09/29 by けん 0 views
キャベツダイエットをしましたが、毎日キャベツを食べ続けるのに飽きてしまい止めてしまいました。
置き換えダイエット

キャベツダイエットをしましたが、毎日キャベツを食べ続けるのに飽きてしまい止めてしまいました。

投稿日: 2015/09/29 by Zzzz 1 views
痩せたくてカロリーメイトと水で生活したら通学途中に倒れ駅員室のお世話になりました。
置き換えダイエット

痩せたくてカロリーメイトと水で生活したら通学途中に倒れ駅員室のお世話になりました。

投稿日: 2015/09/29 by しましま 0 views
朝バナナダイエットで便秘も解消!朝ごはんを食べることで日中の運動量も上がりました。
置き換えダイエット

朝バナナダイエットで便秘も解消!朝ごはんを食べることで日中の運動量も上がりました。

投稿日: 2015/09/29 by 村上 1 views
生姜を入れた美味しいスープダイエットで健康的にストレスなくちょい痩せ
置き換えダイエット

生姜を入れた美味しいスープダイエットで健康的にストレスなくちょい痩せ

投稿日: 2015/09/29 by テラジ 0 views
納豆ダイエットをしていました。効果があるかわかりませんが、体調が良くなるような気がしました。
置き換えダイエット

納豆ダイエットをしていました。効果があるかわかりませんが、体調が良くなるような気がしました。

投稿日: 2015/09/29 by ランプ 16 views
朝の豆乳バナナダイエットを試してみましたが、便秘にもなり長続きしませんでした。
置き換えダイエット

朝の豆乳バナナダイエットを試してみましたが、便秘にもなり長続きしませんでした。

投稿日: 2015/09/29 by ふわり 0 views
朝食を青汁に置き換えるダイエットで、2週間で-2キロ!成果はあったものの、空腹感には勝てず、現在は行っていません。
置き換えダイエット 飲料・お茶

朝食を青汁に置き換えるダイエットで、2週間で-2キロ!成果はあったものの、空腹感には勝てず、現在は行っていません。

投稿日: 2015/09/29 by あおずる 1 views

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