「 置き換えダイエット 」 一覧

キャベツダイエットで大学の夏休みの2か月で7キロ減!

キャベツダイエットで大学の夏休みの2か月で7キロ減!

by punchi 0 views

大学生のとき、当時とても流行っていた「キャベツダイエット」をしました。やり方は有名かもしれませんが、とにかくご飯の直前にキャベツを大量に食べるだけというものです。ゆでたりしても確かOKだったと思いますが、かさが減ること、そして面倒だったので、基本的には生で食べていました。基本的には、1回の食事でキャベツ半玉は食べていたと思います。少しでもカロリーを減らそうと、ドレッシングはノンオイルのものしか使っていませんでした。...続きを読む

夜を控えめにするダイエット。低カロリーのこんにゃくや野菜を使った料理をたべていました。
置き換えダイエット

夜を控えめにするダイエット。低カロリーのこんにゃくや野菜を使った料理をたべていました。

投稿日: 2015/09/30 by J.K 0 views
間食置き換えダイエットでお菓子をガムやナッツに置き換えて5kg痩せました
置き換えダイエット

間食置き換えダイエットでお菓子をガムやナッツに置き換えて5kg痩せました

投稿日: 2015/09/29 by にっきー 1 views
健康的に痩せるなら、プロテイン置き換えダイエット!筋肉もついて代謝もアップ!
置き換えダイエット

健康的に痩せるなら、プロテイン置き換えダイエット!筋肉もついて代謝もアップ!

投稿日: 2015/09/29 by けん 0 views
キャベツダイエットをしましたが、毎日キャベツを食べ続けるのに飽きてしまい止めてしまいました。
置き換えダイエット

キャベツダイエットをしましたが、毎日キャベツを食べ続けるのに飽きてしまい止めてしまいました。

投稿日: 2015/09/29 by Zzzz 1 views
痩せたくてカロリーメイトと水で生活したら通学途中に倒れ駅員室のお世話になりました。
置き換えダイエット

痩せたくてカロリーメイトと水で生活したら通学途中に倒れ駅員室のお世話になりました。

投稿日: 2015/09/29 by しましま 0 views
朝バナナダイエットで便秘も解消!朝ごはんを食べることで日中の運動量も上がりました。
置き換えダイエット

朝バナナダイエットで便秘も解消!朝ごはんを食べることで日中の運動量も上がりました。

投稿日: 2015/09/29 by 村上 1 views
朝の豆乳バナナダイエットを試してみましたが、便秘にもなり長続きしませんでした。
置き換えダイエット

朝の豆乳バナナダイエットを試してみましたが、便秘にもなり長続きしませんでした。

投稿日: 2015/09/29 by ふわり 0 views
キャベツダイエットのおかげで3ヶ月で5キロ減、しかし飽きない工夫は思った以上に難しかったです。
置き換えダイエット

キャベツダイエットのおかげで3ヶ月で5キロ減、しかし飽きない工夫は思った以上に難しかったです。

投稿日: 2015/09/29 by まあた 0 views
味に飽きてしまうとしんどいのですが、寒天黒蜜ダイエットで、頑張って2キロ落としました。
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味に飽きてしまうとしんどいのですが、寒天黒蜜ダイエットで、頑張って2キロ落としました。

投稿日: 2015/09/29 by ゆうこ 0 views

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