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置き換えや酵素水にチャレンジしたのですが、挫折。結果、夜だけ炭水化物抜きダイエットで1年で6kg痩せました!

置き換えや酵素水にチャレンジしたのですが、挫折。結果、夜だけ炭水化物抜きダイエットで1年で6kg痩せました!

by しらゆき 1 views

まず、定番の1食置き換えプロテインダイエットに挑戦しました。1ヶ月1kgペースで3ヶ月までは調子が良かったんですが、それ以降は停滞期に入り、空腹感に勝てずにその商品がなくなるまでとりあえず続けて、終わったと同時に挫折しました。それなので、また体重が戻りました。リバウンドまではいきませんでしたが、振り出しに戻った感じです。...続きを読む

ホットヨガと平日一食置き換え酵素ダイエットで成果出ず、2ヶ月目に突入
ヨガ 置き換えダイエット 飲料・お茶

ホットヨガと平日一食置き換え酵素ダイエットで成果出ず、2ヶ月目に突入

投稿日: 2015/09/24 by ほりぽん 6 views

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