「 置き換えダイエット 」 一覧

食事は野菜から!ベジタブルファーストで便秘も解消、減量にも成功しました。

食事は野菜から!ベジタブルファーストで便秘も解消、減量にも成功しました。

by K 0 views

実践し効果があったのはベジタブルファーストと水ダイエットです。食事の最初にコンビニで買ってきたキャベツのみじん切りと大根サラダ(各100円程)を両手に乗るくらいの量を夕食前に食べることを数か月続けました。お腹でかさになるのでご飯の摂取量も減り約2kg減量しました。水分も1.5l目安にこまめに飲みました。トイレの回数も増え、今まで悩まされていた便秘が解消しました。...続きを読む

リンゴダイエットは一時的なダイエット!継続するのはお勧めできないダイエットです!
置き換えダイエット

リンゴダイエットは一時的なダイエット!継続するのはお勧めできないダイエットです!

投稿日: 2015/10/20 by bm 0 views
チアシードダイエットで4kg痩せました
置き換えダイエット

チアシードダイエットで4kg痩せました

投稿日: 2015/10/20 by あやこさかい 0 views
炭水化物抜き、野菜中心のダイエットで半年で5キロ痩せました。
置き換えダイエット 食事制限 飲料・お茶

炭水化物抜き、野菜中心のダイエットで半年で5キロ痩せました。

投稿日: 2015/10/20 by 桃太郎 0 views
ヒルズダイエットに挑戦しましたが、挫折してしまいました。
置き換えダイエット

ヒルズダイエットに挑戦しましたが、挫折してしまいました。

投稿日: 2015/10/20 by ちゃみ 0 views
置き換えダイエットをしましたが,誘惑や付き合いに負けて挫折して失敗しました。
置き換えダイエット

置き換えダイエットをしましたが,誘惑や付き合いに負けて挫折して失敗しました。

投稿日: 2015/10/20 by ゆの 0 views
マイクロダイエットでマイナス8キロ達成しました。
置き換えダイエット

マイクロダイエットでマイナス8キロ達成しました。

投稿日: 2015/10/20 by マックス 0 views
バナナダイエット。家族みんなで頑張ったので長続きしました!!
置き換えダイエット

バナナダイエット。家族みんなで頑張ったので長続きしました!!

投稿日: 2015/10/20 by みっふぃー 0 views
トマトベースの燃焼系スープで-3キロ!冷え性や内臓脂肪の燃焼にも効果ありそうです。
置き換えダイエット

トマトベースの燃焼系スープで-3キロ!冷え性や内臓脂肪の燃焼にも効果ありそうです。

投稿日: 2015/10/16 by サーファーママ。 0 views
りんごダイエットに挑戦。りんご食べるだけでまさかの3日で2kg痩せました!
置き換えダイエット

りんごダイエットに挑戦。りんご食べるだけでまさかの3日で2kg痩せました!

投稿日: 2015/10/16 by ほのか 0 views

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