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まず、制限のあるダイエットは続かないから、自分のペースで楽に出来るダイエット法を書きますね。 かなり適当なんですが、おやつ変わりや小腹が空いた時にこんにゃくゼリーをよく噛んで食べてましたね。 個人的によって飽きない味は梅とグレープフルーツです。 ...続きを読む