「 置き換えダイエット 」 一覧

ステッパー&ヨーグルトダイエットで、半年で7キロ落としました。

ステッパー&ヨーグルトダイエットで、半年で7キロ落としました。

by ぴーこ 3 views

半年前、婚活をするにあたって、平均体重プラス20キロに到達する寸前だったので、これはマズイとダイエットをはじめました。 まず、豚肉がダイエットにいいと聞いたので、豚肉ダイエット。夕飯の炭水化物(米やパン)を抜き、その代わり豚肉をポークステーキや豚しゃぶなどにしてたくさん食べました。...続きを読む

朝の豆乳バナナダイエットを試してみましたが、便秘にもなり長続きしませんでした。
置き換えダイエット

朝の豆乳バナナダイエットを試してみましたが、便秘にもなり長続きしませんでした。

投稿日: 2015/09/29 by ふわり 0 views
昼食をバナナやおからクッキーなどの補助食品にして5年で5kg痩せました。
置き換えダイエット

昼食をバナナやおからクッキーなどの補助食品にして5年で5kg痩せました。

投稿日: 2015/09/29 by mizusan_cworks 2 views

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