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間食置き換えダイエットでお菓子をガムやナッツに置き換えて5kg痩せました

間食置き換えダイエットでお菓子をガムやナッツに置き換えて5kg痩せました

by にっきー 1 views

私が実際に行ったダイエットは間食置き換えダイエットです。 元々仕事の合間にスナック菓子などを食べていたことが太った原因だったでその間食を太りにくいものに置き換えることにしました。...続きを読む

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