当サイトはダイエットの成功談、失敗談など、ダイエット経験者がその体験談をシェアするダイエット体験談ポータルサイトです。
サイト内の記事を検索
私が実践して効果があったのは夕飯だけ野菜サラダダイエットです。当時運動部をやめてぶくぶく太り出していた私は、そろそろ本当にやばい!!と思い、ダイエットすることを決心いたしました。その名の通り、夕飯だけご飯の代わりに野菜サラダを食べるものです。ここで注意していただきたいのが、おかずは通常通り食べてもよいのです。...続きを読む