「 置き換えダイエット 」 一覧

長く続けられるダイエット。ヘルシーなおからを使って便秘解消と暴食が防げます。

長く続けられるダイエット。ヘルシーなおからを使って便秘解消と暴食が防げます。

by みのり 0 views

私が今も続けているダイエット法は、おからダイエットです。食事には常におからを取り入れるという簡単なものです。 たとえば、ハンバーグにおからを入れると、お肉の量を減らしてもボリュームが出て満足できます。...続きを読む

おからダイエットに挑戦しましたが、味に馴染めなくて断念しました。
置き換えダイエット

おからダイエットに挑戦しましたが、味に馴染めなくて断念しました。

投稿日: 2015/09/29 by しみた 0 views
昼食をバナナやおからクッキーなどの補助食品にして5年で5kg痩せました。
置き換えダイエット

昼食をバナナやおからクッキーなどの補助食品にして5年で5kg痩せました。

投稿日: 2015/09/29 by mizusan_cworks 2 views

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