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1週間、ご飯に野菜を入れたスープをプラスして3キロ減!!!!

1週間、ご飯に野菜を入れたスープをプラスして3キロ減!!!!

by 三村 2 views

1週間食事にプラスダイエットで、3キロ落ちました。朝、昼、晩の食事にスープを足すだけ!!お好みの根菜、キャベツ、生姜等 代謝が上がる食材とコンソメ粉末1コ入れてそれを毎食飲むだけ!!朝はバナナを毎日食べて消化を促します!!!他は何を食べても大丈夫!...続きを読む