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夏にオススメ。2リットルの水と低カロリーダイエットで、一か月で健康的に3キロ痩せました。

夏にオススメ。2リットルの水と低カロリーダイエットで、一か月で健康的に3キロ痩せました。

by ププ 1 views

中学校の夏用の体操服を着るのが悩みでした。体型がすごく目立つため、秋に行う運動会前にダイエットをすることにしました。夏休み中に何とか痩せようと、雑誌で見つけた方法です。それは、一日に水を2リットル飲むというものです。夏でしたので暑さのため何とか飲み続けられましたが、やはりトイレに行く回数は増えました。1時間に一回はトイレに行く状態でした。ただ水を沢山飲むので、空腹感が抑えられた感じがしました。...続きを読む