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アルコール太りにお勧めノンアルコールダイエットで-4キロ。

アルコール太りにお勧めノンアルコールダイエットで-4キロ。

by トリトン 0 views

現在45歳の中年のオヤジですが30歳頃から徐々に腹回りに肉が付き始めました。もともとは太りにくい体質でしたが年齢による代謝が原因か3年ほどで8キロの増量となりました。また、食べる量も一般男性と比較すると少ない方だと思います。アルコールは毎日欠かさず飲む習慣でビールを350mlを1缶、ハイボールを2杯摂取しておりました。...続きを読む