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置き換えや酵素水にチャレンジしたのですが、挫折。結果、夜だけ炭水化物抜きダイエットで1年で6kg痩せました!

置き換えや酵素水にチャレンジしたのですが、挫折。結果、夜だけ炭水化物抜きダイエットで1年で6kg痩せました!

by しらゆき 1 views

まず、定番の1食置き換えプロテインダイエットに挑戦しました。1ヶ月1kgペースで3ヶ月までは調子が良かったんですが、それ以降は停滞期に入り、空腹感に勝てずにその商品がなくなるまでとりあえず続けて、終わったと同時に挫折しました。それなので、また体重が戻りました。リバウンドまではいきませんでしたが、振り出しに戻った感じです。...続きを読む

豆腐とスープダイエットで無理なく楽しく5キロ痩せました!
食事制限 飲料・お茶

豆腐とスープダイエットで無理なく楽しく5キロ痩せました!

投稿日: 2015/09/30 by いろは 0 views