飲料・お茶 | みんなのダイエット体験談

具沢山のお味噌汁を飲むだけで8キロ痩せました

私が成功したダイエットは『具だくさん味噌汁ダイエット』です。朝ごはん・昼ごはんは普通に食べたいものを食べます。夜ご飯はこのタイトルにあるように具だくさんのお味噌汁だけにします。私は普段からあまりお味噌汁は飲まない方なのですが、お味噌は体にいいと聞いたので試してみました。...続きを読む

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