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低カロリーの食事を心がけてストイックに食事制限をして3ヶ月で12キロ痩せました。

低カロリーの食事を心がけてストイックに食事制限をして3ヶ月で12キロ痩せました。

by ローズ 0 views

朝はヨーグルトと気が向いたら豆乳、生姜入りの白湯とホットコーヒー。夜は豆腐か胡麻豆腐とホットサラダだけのダイエット。お茶は緑茶、生姜紅茶、ハーブテイーと色々飲んでいましたが、ごぼう茶かプーアール茶がメインでよく飲んでいました。3ヶ月程続けていたら、いつの間にかげっそり?としていました。これは果たしてダイエット成功なのかどうか、私としては当時ダイエットは順調で成功している、まだまだ続けられると思いました。...続きを読む

プーアール茶ダイエットは、即効性がなく、いつの間にか止めていました。
飲料・お茶

プーアール茶ダイエットは、即効性がなく、いつの間にか止めていました。

投稿日: 2015/09/29 by Zzzz 3 views