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豆腐とスープダイエットで無理なく楽しく5キロ痩せました!

豆腐とスープダイエットで無理なく楽しく5キロ痩せました!

by いろは 0 views

私が試したダイエットは夕飯の炭水化物をなるべく抜き、豆腐やスープメインの食事をとるダイエットです。 仕事中はどうしてもお腹が空いてしまうので昼食はわりとしっかり食べていましたが、夕食は豆腐料理のみ、野菜や海鮮をメインにした具多めのスープのみという生活を2?3週間ほど続けました。これだけで5キロ以上落ちました!...続きを読む

ヘルシーな置換えダイエット。春雨と豆腐を入れたスープを食べて1ヶ月で-3キロ。
置き換えダイエット 飲料・お茶

ヘルシーな置換えダイエット。春雨と豆腐を入れたスープを食べて1ヶ月で-3キロ。

投稿日: 2015/09/25 by まぁぱぱ 1 views