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SHIHOのおうちヨガを毎日するダイエットをしました。 子供がいるので、家で出来るダイエットをっと思いおうちヨガにしました。 はじめは難しくって何をどうしたらいいかも分からなかったですし、何度も本をみたり、旦那さんに腕や足を引っ張ってもらって、本と同じポーズになるようにって必死でした。 ...続きを読む