「 ヨガ 」 一覧

SHIHOのおうちヨガでダイエット。スカートが1サイズダウンしました。

SHIHOのおうちヨガでダイエット。スカートが1サイズダウンしました。

by ゆみこ 3 views

SHIHOのおうちヨガを毎日するダイエットをしました。 子供がいるので、家で出来るダイエットをっと思いおうちヨガにしました。 はじめは難しくって何をどうしたらいいかも分からなかったですし、何度も本をみたり、旦那さんに腕や足を引っ張ってもらって、本と同じポーズになるようにって必死でした。 ...続きを読む

ホットヨガと平日一食置き換え酵素ダイエットで成果出ず、2ヶ月目に突入
ヨガ 置き換えダイエット 飲料・お茶

ホットヨガと平日一食置き換え酵素ダイエットで成果出ず、2ヶ月目に突入

投稿日: 2015/09/24 by ほりぽん 6 views
ホットヨガでダイエットと健康を手に入れかけましたが、途中で通うのが面倒になってしまいました。
ヨガ

ホットヨガでダイエットと健康を手に入れかけましたが、途中で通うのが面倒になってしまいました。

投稿日: 2015/09/24 by ogk 2 views
ホットヨガダイエットをしましたが、身体が疲れすぎて長続きせず断念しました。
ヨガ

ホットヨガダイエットをしましたが、身体が疲れすぎて長続きせず断念しました。

投稿日: 2015/09/24 by ニャンタ 1 views
ホットヨガダイエットを1年続けて体脂肪率が33%→25%に、他にも便秘改善、肌も綺麗になりました。
ウォーキング ヨガ

ホットヨガダイエットを1年続けて体脂肪率が33%→25%に、他にも便秘改善、肌も綺麗になりました。

投稿日: 2015/09/24 by みみず 2 views
野菜中心の食事とこまめに行った運動で1ヶ月に4キロ痩せました。
お風呂 ウォーキング ヨガ 生活習慣の改善 軽い運動 食事制限 食生活の改善 飲料・お茶

野菜中心の食事とこまめに行った運動で1ヶ月に4キロ痩せました。

投稿日: 2015/09/24 by りん 2 views
スポーツジムで汗を流すダイエットで、筋肉も鍛えられ、きれいに痩せることができました
エアロビクス スポーツジム ヨガ 筋トレ

スポーツジムで汗を流すダイエットで、筋肉も鍛えられ、きれいに痩せることができました

投稿日: 2015/09/18 by ころん 2 views
スポーツクラブダイエットで、健康的に太ってしまいました。
エアロビクス スポーツジム ヨガ

スポーツクラブダイエットで、健康的に太ってしまいました。

投稿日: 2015/09/18 by nakataka 5 views
ジム通いは、時間もつくれず、一人では続けられませんでした。
スポーツジム ダンス ヨガ

ジム通いは、時間もつくれず、一人では続けられませんでした。

投稿日: 2015/09/18 by さや 2 views
運動はヨガ!食事は豆乳にお任せ!体が若返るヨガ&豆乳ダイエット
ヨガ 飲料・お茶

運動はヨガ!食事は豆乳にお任せ!体が若返るヨガ&豆乳ダイエット

投稿日: 2015/09/18 by 番太郎7 5 views