「 プール・水泳 」 一覧

水中ウォーキングで太ももが痩せてはけなかったパンツがはけるようになりました。

水中ウォーキングで太ももが痩せてはけなかったパンツがはけるようになりました。

by ゆう 1 views

ダイエットのために、市が運営している、プールへ通いました。 仕事帰りに友達とよく行っていたのですが、泳ぐのではなく、流れるプールの流れに逆らって歩いていました。 水中で歩くことにより、普通に歩くより、足に負荷がかかるので痩せやすくなると聞きました。 また、腰に負担がかからないのもいいです。...続きを読む

無理なく続けられたプールウォーキングダイエットで、引き締まった身体になることができました。
プール・水泳

無理なく続けられたプールウォーキングダイエットで、引き締まった身体になることができました。

投稿日: 2015/09/24 by みあ 2 views