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食事は子どもと分けたり、抱っこしながらスクワットをして、子育てのなかで工夫しながらダイエット。

食事は子どもと分けたり、抱っこしながらスクワットをして、子育てのなかで工夫しながらダイエット。

by ふくちゃん 2 views

妊娠中に増えた体重を戻すため、出産後元の体重に戻りましたが、もう少しいけるような気がして子供をうまく利用してダイエットしました。主人の仕事上ほどんと職場で食事を済ませるので、食事はほぼ私と息子の分だけを作ります。そのため離乳食が進んでからは1人前を作って、そこから息子の分を取り分け、残りの分を私が食べるようにしました。...続きを読む