「 運動によるダイエット 」 一覧

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ジム通いは、時間もつくれず、一人では続けられませんでした。

ジム通いは、時間もつくれず、一人では続けられませんでした。

by さや 2 views

ジムに通いました。大手のスポーツクラブが運営しているクラブではないので、自分でメニューを考えなければいけませんでした。水泳やヨガ、フラダンスなど結構いろいろなメニューがありましたが、私は時間の関係で、ストレッチ、ズンバ、ピラティスを受けました。...続きを読む

ダイエットは地道に運動をする方法が意外に楽でした
スポーツジム

ダイエットは地道に運動をする方法が意外に楽でした

投稿日: 2015/09/18 by taka 6 views
1日30回を最低目標として腹筋運動を続けた結果、ウエストがマイナス2cm減りました。
ダイエット運動器具

1日30回を最低目標として腹筋運動を続けた結果、ウエストがマイナス2cm減りました。

投稿日: 2015/09/18 by みーママ 5 views
3年間、毎日自転車通学を往復2時間するも…効果なし
自転車

3年間、毎日自転車通学を往復2時間するも…効果なし

投稿日: 2015/09/18 by punchi 2 views
自転車でダイエットを目指しました。しかし、ある程度の時間と距離をかけないと効果はありませんでした。
自転車

自転車でダイエットを目指しました。しかし、ある程度の時間と距離をかけないと効果はありませんでした。

投稿日: 2015/09/18 by 自転車ダイエットするなら時間をかけて遠くまで 4 views
失恋した悔しさからランニングや長風呂などダイエットに励みました
お風呂 ジョギング・ランニング

失恋した悔しさからランニングや長風呂などダイエットに励みました

投稿日: 2015/09/18 by はむはむ 16 views
公園ランニングダイエットで私は一番痩せました
ジョギング・ランニング

公園ランニングダイエットで私は一番痩せました

投稿日: 2015/09/18 by ぐぴ 8 views
継続は力なり!ウォーキングや食事制限を生活習慣にし、ケチ根性で半年程で10キロ以上痩せました。
お風呂 ながらダイエット ウォーキング レコーディングダイエット 飲料・お茶

継続は力なり!ウォーキングや食事制限を生活習慣にし、ケチ根性で半年程で10キロ以上痩せました。

投稿日: 2015/09/18 by みるく 9 views
空腹時にウォーキングをして1か月に2キロ減量
ウォーキング

空腹時にウォーキングをして1か月に2キロ減量

投稿日: 2015/09/18 by ルーシー 2 views
筋トレダイエット・週5のジム通いで10キロ近くは直ぐに落ちました。
スポーツジム 筋トレ 運動によるダイエット

筋トレダイエット・週5のジム通いで10キロ近くは直ぐに落ちました。

投稿日: 2015/09/18 by TAK 9 views