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ワインオープナーダイエット!半信半疑でやってみたらウエストが67→64にまで減少しました。

ワインオープナーダイエット!半信半疑でやってみたらウエストが67→64にまで減少しました。

by ちゃみ 2 views

40才を過ぎると、なかなか以前の様に痩せられず悩んでいた所に知ったのが「ワインオープナーダイエット」何だか雑誌やYouTubeの動画などでも人気のダイエットらしく、私も試してみようと思いチャレンジしました。簡単に言えばスクワットなんですが、普通のスクワットと違い手の動作がついてお尻にもキュッと力を入れるというものです。...続きを読む