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ゆるい感じで炭水化物を抜くことと、早起きしてジョギングを続け、1年で8キロ体重を落としました。

ゆるい感じで炭水化物を抜くことと、早起きしてジョギングを続け、1年で8キロ体重を落としました。

by にゅう 3 views

中学生ぐらいからややぽっちゃり気味だった私。 大学生だった19歳頃に、いろいろなファッションが似合うような体型になりたいと思い、それまで本格的にダイエットをしたことがなかった私が意を決してダイエットを始めました。 しかし、大学生だった私は学生の身分ということもあり、お金がかかるダイエット方法は無理なので、お金がかからないダイエットをしていました。...続きを読む