「 ジョギング・ランニング 」 一覧

ランニングと昼食の炭水化物減らしによるダイエットにより3ヶ月で5kg痩せました。

ランニングと昼食の炭水化物減らしによるダイエットにより3ヶ月で5kg痩せました。

by やまちゃん 1 views

私がダイエットをするようになった切っ掛け保険の見直しです。50歳目前に保険料が高くなるため、加入していた保険の保障が同等で費用が一番安い保険を紹介頂きましたが、加入前の健康状態を事前報告する義務があり、最新の健康診断結果を報告したところ、肝臓の健康状態をみるγ-GTPが非常に高いため、これをある数値以下にしないと加入できないと言われました。...続きを読む

ティップネスでトレーナーに付いてもらい5キロ痩せました!!
ジョギング・ランニング スポーツジム 食事制限

ティップネスでトレーナーに付いてもらい5キロ痩せました!!

投稿日: 2015/09/29 by くま子 2 views
ゆるい感じで炭水化物を抜くことと、早起きしてジョギングを続け、1年で8キロ体重を落としました。
ジョギング・ランニング 食事制限

ゆるい感じで炭水化物を抜くことと、早起きしてジョギングを続け、1年で8キロ体重を落としました。

投稿日: 2015/09/24 by にゅう 3 views