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ラップをぐるぐる巻きダイエットで、通常の運動より発汗量を増やして痩せる。

ラップをぐるぐる巻きダイエットで、通常の運動より発汗量を増やして痩せる。

by 真ん丸子 0 views

普通に運動する時に、お腹と太ももにサランラップをぐるぐる巻きにして行く、というものでした。当事私はジョギングをしていましたが、いまひとつぱっとせず、何か別の方法がないか、探している時に、人から聞いた方法でした。 方法は、いたって簡単で、素肌の上に直接巻き付ける形で、ラップを、お腹と両太ももに何重かに巻き付けます。 すぐに緩みますので、少々きつめに巻きます。 ...続きを読む