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燃焼系飲料やココナッツウォーターでランニングの効果を高めてダイエットをしたら、思ったよりも効果がでました!

燃焼系飲料やココナッツウォーターでランニングの効果を高めてダイエットをしたら、思ったよりも効果がでました!

by はるさめ 2 views

普通にランニングするよりも、ランニングの前後に目的別の栄養を摂取する事で痩せやすくなったと思います。 さらに、朝起きて朝食の前に走ると脂肪から燃焼しやすくなるとの事なので休日は朝イチでランニングをしていました。 ...続きを読む