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毎日休まずルームランナーを続けて5キロ痩せました。

毎日休まずルームランナーを続けて5キロ痩せました。

by ナカマ 3 views

ルームランナーを購入して毎日夕食後に30~45分ほど走りました。走ると言うよりも少し早く歩く感じです。毎日続けることによって5キロ近くは痩せました。ルームランナーは室内で走るために景色も変わらずに飽きてしまう方が多いのですが、私はtvを見ながらなので飽きることなく続けることが出来ました。...続きを読む

無理な食事制限はしてません、腹筋だけでウエスト落とせました。
ダイエット運動器具

無理な食事制限はしてません、腹筋だけでウエスト落とせました。

投稿日: 2015/09/18 by まゆみ 2 views