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運動嫌いがジム通いに挑戦したが、最終的に温泉通いになってしまった。

運動嫌いがジム通いに挑戦したが、最終的に温泉通いになってしまった。

by あい 5 views

ジムに通いました。家から15分くらいのところにジムがあり、温泉もついているという。元々、運動が嫌いなためウォーキングやジョギングなどはもっぱらやる気はなく…その為この体には全然筋肉がありませんでした。ジムに通い始めの頃はトレーナーさんもついてくれて、しっかり指導をしてくれてマシーンを使うのも楽しくて、運動・筋トレが楽しくできていました。...続きを読む

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ジョギング・ランニング スポーツジム 運動によるダイエット

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投稿日: 2015/09/18 by 倫 7 views
動いて健康的に痩せるダイエット!ジム通いで1ヶ月マイナス3キロ
スポーツジム

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投稿日: 2015/09/18 by さあチャン 2 views