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ダイエットは地道に運動をする方法が意外に楽でした

ダイエットは地道に運動をする方法が意外に楽でした

by taka 6 views

代謝が悪く太りやすいので常にダイエットを意識して生活をしています。そしていろいろ試した結果、現在はスポーツクラブで動きまくる!に落ち着いています。 簡単なのは食事制限ですが、数日すると体重は落ちるのですが、免疫力も落ちてカゼをひく⇒私の場合は代謝が悪くなり太る(むくむ)⇒カゼを治そうと通常通り食べる⇒元に戻る。...続きを読む