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外出時に車を使わず、とにかく歩くようにするダイエットで、体重減!しかし、腰痛になりました!!

外出時に車を使わず、とにかく歩くようにするダイエットで、体重減!しかし、腰痛になりました!!

by あーるぐれい 0 views

出産後のダイエットで、行った方法です。自由になる時間もお金もあまりなかった私は、とにかく外出の時には極力歩いて出かける、というダイエットを実践しました。子どもが小さいときには、抱っこひも。もう少し大きくなってからはベビーカー。買い物の時にも、ちょっと郵便局や銀行に用があるときにも、極力自動車は使わないで歩いていくようにしました。...続きを読む

少し長い目で、でも確実に!ベビーと一緒にお散歩しながらいつの間にやらダイエット!
ながらダイエット ウォーキング 置き換えダイエット

少し長い目で、でも確実に!ベビーと一緒にお散歩しながらいつの間にやらダイエット!

投稿日: 2015/09/24 by みずびー 2 views